Etwas ist gut, wenn es dir gut tut.
Das ist dein wichtigster Maßstab.
Egal, was deine Eltern dir beigebracht haben.
Egal, ob andere es lächerlich finden, oder albern, oder dumm oder unwichtig.
Egal, was dein Partner von dir denken mag. Oder irgend jemand sonst. Wenn jemand ein Problem damit hat, dann ist das sein bzw. ihr Problem.
Dein Bauch sagt dir, was – für dich – gut ist.
Danach richte dich.
Andere müssen das nicht gut finden. Du bist dein einziger Maßstab.
Du brauchst keine Erlaubnis von anderen. Nur die von dir selbst.
Schokolade schmeckt gut.
Gewisse Kunst oder Vorträge – die tun dir bestimmt gut.
Es fühlt sich wohlig warm im Bauch an, wenn du das richtige für dich gefunden hast.
Deinen ganz persönlichen Modestil zu tragen, auch wenn manche sagen, es sähe „unvorteilhaft“ aus – wenn es dich fröhlich macht, dann ist es gut.
Die einzige Erlaubnis, die du brauchst, ist die von dir selbst.
Sei nicht so streng mit dir.
Du lebst in diesem Körper nur ein Mal.
Vertraue dir. Dein Bauch weiß Bescheid.
Wir sind natürlich am motiviertesten, wenn sich etwas gut anfühlt.
Wenn wir wissen, wie es sich anfühlen wird, gesund, schlank, erfolgreich zu sein, und wenn wir uns vor allem immer wieder selbst dran erinnern, dann werden wir alles dafür geben, dieses Ziel zu erreichen.
Wie also fühlt sich dein neues Leben, dein Vorhaben eigentlich an?
Wie du dich besser kennenlernst & mehr zu dir selbst stehst:
