Kennst du das?

Du kannst dich auf nichts konzentrieren?

Du fühlst dich ausgelaugt?

Außer Atem?

Vielleicht ist dein Körper gerade mit anstrengenden Dingen beschäftigt? Wie z. B. Menstruieren?

Es ist ganz normal, dass du manchmal einfach nicht mehr kannst.

Deine Batterien sind leer.

 

Du darfst auch mal gar nichts machen.

Sei heute einfach gut zu dir.

Nähre deinen Körper mit gutem Essen.

Nähre deinen Geist mit Ruhe oder angenehmer Lektüre.

Brauchst du Ideen, was du dir Gutes tun kannst?

 

Praktische Selbstfürsorge-Tipps, mit denen es dir heute gleich besser gehen wird, findest du in diesem kostenlosen E-Guide.

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