Hast du das Gefühl, dein Leben verginge wie im Fluge?

Wie war das, als du ein Kind warst? Wie lange hat es da gedauert, bis du endlich Geburtstag hattest? Oder bis Weihnachten war?

Wieso ist jetzt grad erst Sommer gewesen, und schon ist Silvester vorbei?

Weil wir nicht Acht geben.

Weil wir uns abhetzen.

Weil wir uns keine Verschnaufpause gönnen. Um uns einfach mal umzuschauen.

Alltag und Arbeit können wir immer haben. Die hören nie auf! Wir selbst müssen uns die Erlaubnis geben, mal einfach nur den Moment zu erleben.

Machen wir sowas nicht viel zu selten?

 

 

Im Hier und Jetzt leben

Wir bilden uns immer ein, da stünde irgendwo jemand, der uns sagt: „So, jetzt kannst du Pause machen.“ Aber sagt er das wirklich? Hast du das in letzter Zeit mal gehört?

Oder ist da nicht eher jemand in unserem Kopf, der mit der Peitsche oder Stoppuhr darüber wacht, dass wir jede Minute unseres Lebens etwas Produktives tun.

Wir sind doch erwachsen. Warum sind wir nicht endlich selbst der Bestimmer?

Warum dein Leben so schnell verfliegt

Unser Erwachsenenleben zieht so schnell vorbei, weil wir so im Trott feststecken. Das Gehirn nimmt nur wahr, was neu ist. Wenn du also Woche für Woche jeden Morgen halb schlaftrunken in den Bus steigst, ins Büro fährst, dort deine Zeit absitzt (oder abrackerst), abends auf dem Sofa kollabierst und am Wochenende putzt, ist das Jahr bald rum. Und dann schon das nächste. Und das nächste.

Unsere Kindheit dauerte ewig. Als Kinder haben wir ständig neue Sachen erlebt. Wir haben ja irgendwie alles zum ersten Mal gemacht. Bis zum nächsten Geburtstag war es soooo lange hin! Erinnerst du dich? Und die Sommer waren un-end-lich lang.

Was hast du diesen Sommer erlebt? Gearbeitet?

hand-341459_1280

Deshalb sorge für Abwechslung für dein Gehirn!

Wir erinnern uns an Urlaub. An bestimmte Lichtstimmungen, an das Essen – weil es etwas Neues für uns war.

Du musst nicht dauernd in Urlaub fahren, um dein Gehirn mit neuen Dingen zu versorgen. Du kannst auch deinen Alltag abwechslungsreicher = bewusster gestalten. Und wenn du etwas von deinem Leben haben willst, dann machst du das auch.

So sorgst du für BLEIBENDE Momente.

person-402148_1920

Du bestimmst, wie viel du mitkriegst von deinem Leben!

Mache mal etwas anders als sonst. Erkunde nach Feierabend etwas Neues in deiner Stadt. Gehe am Wochenende in den Wald oder ans Wasser. Schaffe dir kleine Erlebnisse, die dein Gehirn aufwecken.

Gewöhnlich setze ich mich morgens sofort an den Computer und lerne oder schreibe oder baue. Aber wenn ich mich im Frühjahr oder Herbst mal auf den Balkon statt in mein Zimmer setze, kriegt der Tag gleich eine so andere Stimmung als sonst. Mehr wie Urlaub und geerdet sein.

 


Blogposts wie diesen abonnieren:

Deine Privatsphäre ist mir wichtig. Selbstverständlich behandle ich deine Daten vertraulich.

 


walk-1048592_1920

Nimm dir die Zeit zum Leben

Es ist dein einziges!

Erlaube du es dir selbst. Ein anderer tut das nicht für dich.

Wir müssen das Wetter und die Jahreszeiten wirklich so nehmen, wie sie kommen. Schon im letzten Sommer habe ich nicht die Muße gehabt, mich um meine Pflanzen zu kümmern. Diesen Sommer sah es nur ein wenig besser aus damit.

Dabei ist der Balkon etwas, was mich wirklich kontinuierlich glücklich macht. Hier spüre ich ständiges Wachsen, also immer wieder etwas Neues. Wenn die kleinen Pflänzchen aus der Erde kommen. Wenn sie blühen: Wusstest du, wie hübsch Paprika- oder Zucchiniblüten sind?! Und wenn meine Paprikapflanzen winzige grüne Schoten tragen! Und ich Besuch bekomme von Bienen, Schmetterlingen und Vögeln.

Eine Atmosphäre des Wachsens und Erreichens macht uns glücklicher. Meine Balkonpflanzen bieten mir das das ganze Jahr über. Und meine Aquarientiere auch.

 leaves-1390611_1920

Jahreszeiten & Zyklen geben dem Gehirn immer neuen Input

Auf dem Balkon oder im Garten – generell in der Natur eben – sieht man die Zyklen der Natur sehr gut. So ist mein Jahr in viele viele Abschnitte unterteilt, statt eine einzige graue breiige Masse an immer gleichen Tagen.

Schatz und ich sorgen für jede Menge „Abenteuer“ in unserem Alltag. Oft besucht er mich nach der Arbeit, wir setzen uns ins Auto und fahren einfach drauflos. Einen Grund braucht es dafür nicht. Manchmal wollen wir etwas essen und landen in irgendeiner Kleinstadt hier im Umkreis. Wir entdecken so ein paar Orte, wo wir immer mal wieder gezielt hin fahren. Oder wir beschließen, irgendwo einzukehren, wo es hübsch aussieht, wo wir noch nicht waren. Wir halten an Ententeichen. Wir erkunden Ruinen. Wir staunen über die Gegend, geraten auf alte Feldstraßen, die gesäumt sind von Obstbäumen.

Sicher ist auch deine Umgebung voller toller Ecken für Abenteuer! Jetzt werden bald die Blätter bunt – genieße den Indian Summer, die Fülle (Kürbisse, Erntezeit), die Pracht – bei dir in deiner Stadt!

barefoot-482747_1920

Dein Leben muss noch nicht vorbei sein

Egal, wie alt du schon bist. Oder wie eingefahren du dich fühlst.

Du kannst immer was ändern.

Mein Balkon wird auch im Herbst und Winter nicht völlig kahl und ungenutzt sein. Ich stecke im Herbst die Frühblüher in die Erde. Ich habe ein paar Pflanzen, die im Herbst noch blühen: Lampionblume, nochmal Mohn … Und Schatz und ich haben im letzten Winter ein Vogelhaus gebaut und gelb-rot angestrichen. Da ist auch im Winter immer Leben.

Auch Herbst und Winter haben ihre schönen Seiten. Die Natur und wir – wir bereiten uns auf ein neues Jahr vor. Wir blicken zurück und träumen voraus. Das Leben ist so voller Glücksmomente. Hab einen schönen Tag heute!

Was unternimmst du heute noch Schönes? Wie fütterst du heute dein Gehirn, damit dieser Tag dir in Erinnerung bleibt?


Wenn du dein Leben bewusster leben und aus deiner Routine ausbrechen willst:

Merken

Merken

Merken

Merken