2. Ebene:
Einfache Routinen & neue Gewohnheiten
du lernst, es dir im Alltag leicht zu machen
du lernst, zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist
du lernst, auch deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen
du lernst, deine eigene Energie sinnvoller zu nutzen, so dass du nicht mehr ausbrennst
du lernst, wie du dir neue Energie generierst
du wirst deine neueren, gesünderen Gewohnheiten auch an deine Kinder weitergeben, damit sie es gleich besser lernen