Seit Wochen schiebe ich schon wieder vor mir her, ein paar Versicherungsunterlagen zusammenzusuchen.
Ja, auch ich leide bei Papier- und Behördensachen immer noch an Aufschieberitis.
Heute hab ich’s endlich gemacht
- Weil ich weiß, dass es sich gut anfühlt, wenn man’s erledigt hat und es nicht mehr jeden Tag bedrückt.
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Weil ich am Ende eines Monats immer ein Geld-Date mache und alles wieder in Ordnung bringe. Ich muss also nur 1 x im Monat diese Papierdinge erledigen. Aber sie WERDEN erledigt.
Was genau ich bei meinem Monatsabschluss tue, kannst du detailliert hier erfahren
- Weil ich einen „Hack“ herausgefunden habe:
Wie du aufhörst, dir beim Geld-Date zuviele Gedanken und Ängste zu machen
Nimm dir Kopfhörer und lass nebenbei ein Podcast oder Musik laufen.
So sind deine Gedanken nicht vollkommen auf die drohende Aufgabe gerichtet, sondern etwas abgelenkt.
Normalerweise kann ich mich nicht konzentrieren, wenn Musik läuft. Hausaufgaben machen oder lernen funktionierte bei mir nie mit Radiobeschallung.
Aber wenn es eher eine mechanische Arbeit ist, vor der mir graut – aufräumen, Papiere abheften … -, dann hilft mir die leichte Ablenkung durch Musik oder Hörbuch.
Und natürlich hilft mir auch ganz doll mein Emotional Support Dog
Nikita ist extra von ihrer Vormittagsruhe aufgestanden und kam zu mir ins Zimmer, um mir beizustehen <3
Kostenlose Aktion – ab 11. April:
