Wieso hängst du immer noch so an deiner Burnout-Situation fest?
Weil es vermeintlich noch komfortabel und sicher für dich ist.
Du hast Angst, dass es „da draußen“ wieder anstrengend und schmerzhaft wird, stimmt’s?
Das Elend hier kennst du wenigstens.
Ein Leben nach dem Lustprinzip zieht nicht Energie – es GIBT dir Energie.
Denn du tust nur noch die Dinge, die du tun willst. In denen du einen Sinn siehst oder die dir einfach nur Freude machen.
Unbändige Freude und der Drang, zu hüpfen
Als ich 2008 kurz nach meinem Zusammenbruch von meiner ersten Chorprobe nach Hause kam, verspürte ich plötzlich unbändige Freude und den Drang, zu hüpfen.
So wird es dir auch gehen.
So lange du den Burnout festhältst, ist kein Platz für Neues.
Wieso kannst du immer noch nicht zulassen, dass der Burnout deine Vergangenheit wird, und dass du dich in ein neues Leben aufmachst?
Ich weiß, ein Neuanfang ist beängstigend. Du könntest ja wieder Fehler machen, wieder verletzt werden.
Im Burnout aber ist die Verletzung ganz sicher da.
Du selbst lässt sie ja nicht gehen.
Vielleicht wird das Neue ja auch gar nicht schlimm?
Vielleicht wird das Neue wundervoll?
Ich habe die Burnout- und die Neuanfangs-Erfahrung selbst 2008 gemacht
Ich weiß noch ganz genau, wie ich mich damals fühlte und was ich gesucht und gebraucht habe.
Und das kann ich dir heute weitergeben. Aus meiner eigenen Erfahrung.
Damals war ich so geschwächt, dass ich nicht mehr lächeln konnte, nicht mal mehr meine Füße heben.
Aber ich war auch auf der Suche.
Ich hab mir mühsam zusammengesucht, wie ich das erreiche, was ich „eigentlich“ immer in meinem Leben hab leben wollen.
Deshalb habe ich vor einigen Jahren beschlossen, Frauen in derselben Situation ihren Neuanfang zu erleichtern und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
- wie ich nach meinem Burnout 2008 meinen Mut wiedergefunden habe
- wie ich mein Leben mit Freude und Begeisterung füllte
- welche Entscheidung ich dafür getroffen habe
- wie ich den neu gefundenen Enthusiasmus festgehalten habe
- wie ich mir bei schwierigen Entscheidungen hab helfen lassen
- dass du in keiner Entscheidung für den Rest deines Lebens feststecken musst
- wo ich Heilung gefunden habe
- wie ich mir meinen Wunsch-Alltag nach meinen eigenen Bedürfnissen eingerichtet habe
Ich kann dir zeigen, wie du das auch schaffst. In sanften, an dich angepassten Schritten.
Ich zeige dir einen Weg, wie dein Neuanfang ohne Überanstrengung möglich ist.
Dafür aber voller sprudelnder Freudengefühle.
Du wirst
- Herausfinden, was du wirklich von deinem Leben willst.
- Erfahren, wie du das in dein Leben bringst.
Ein Leben in Leichtigkeit, Freude, Gesundheit und im Flow.
Das Leben nach dem Lustprinzip.