Bleib bei dir. Bleib in deiner Mitte. (Deinem Inneren.)
Wähle deine Kämpfe weise. Welcher ist es wert, deine Energie dafür auszugeben?
- Überzeugst du noch andere, die andere Meinungen haben? Diskutierst du mit ihnen?
- Zerbrichst du dir den Kopf für andere?
- Wenn sie sich nicht organisieren können, lässt du dich dann für ihren Stress, ihren Zeitdruck, ihre “Katastrophen” einspannen?
Ich diskutiere nicht mehr mit Leuten auf der Straße (mit Hund triffst du immer welche, die quatschen wollen), wie schlecht die ganze Welt ist. Ich geh dann.
Ich überzeuge andere nicht von meiner Ernährungs- oder Lebensweise. Sie treffen ihre Entscheidungen, ich bin mit meinen zufrieden.
Ich rechtfertige mich nicht für meine Entscheidungen.
Ich weiß inzwischen (vielleicht ein Vorteil des Älterwerdens), dass andere nicht automatisch richtig liegen, und ich immer falsch.
Ich fühle mit Menschen, die erkranken oder bei denen etwas passiert. Aber ich muss auch mich schützen. Vor schlimmen Bildern, die mir einfach übergeholfen werden, ungefragt. Vor meinen inneren Bildern, die bei bestimmten Äußerungen entstehen und mich nicht wieder loslassen.
Vor allem schütze ich meinen inneren Frieden. Das ist meine Zuständigkeit.
Und andere haben kein Recht, mir ungefragt meinen Frieden zu nehmen. Das ist übergriffig, grenzüberschreitend.
Andere dürfen frustriert sein. Oft hat das dann gar nichts mit mir oder der Beziehung der Person zu mir zu tun.
Andere dürfen sich Sorgen machen. Von mir aus auch, ihre Energie dafür einsetzen.
Aber niemand hat ein Recht darauf, dass ich meine Energie – meine psychische Gesundheit – da mit reingebe.
Ich versuche, im Frieden zu bleiben.
Ich hab Verständnis für ihren Frust. Aber ich gebe dem nicht meine wertvolle Energie.
Zwischen streitenden Parteien vermittle ich nicht. Die Energie hab ich nicht.
Bin ich eine der im Streit befindlichen Parteien versuche ich, Frieden zu schließen. Aber so, wie er für beide Seiten passt. Ich achte da sehr gut auf mich und zeige mich versöhnlich und kompromissbereit. Trampele dabei aber nicht über meine eigenen Bedürfnisse hinweg.
Pass gut auf dich auf. Bleib bei dir. Bleib in deiner Mitte.