Die Antwort: So wirst du endlich glücklich

“Wie werde ich endlich glücklich?” So lange du dir diese Frage stellst, wirst du nicht glücklich SEIN.  Denn du verschiebst es immer auf später (“werde”). Ganz viele von uns denken so: Wenn

Unsere Entscheidungen – die Stellschrauben unseres Lebens

Unsere Entscheidungen sind die Stellschrauben unseres Lebens. Denn du selbst kannst hier bestimmen, wie dein Leben aussehen wird. Ist dir das eigentlich bewusst? Das Schöne ist, selbst wenn du früher Entscheidungen getroffen hast,

Wenn es sich gut anfühlt, ist es richtig

Wenn's einfach geht, ist es richtig. Wenn es sich gut anfühlt, ist es richtig. Geh dahin, wo es sich gut anfühlt. Geh weg von dem, das sich nicht gut anfühlt. Folge dem einfachen

3 Sätze, die es dir leichter machen, Neues auszuprobieren

"Aber das ist nicht so leicht." Ich lese viel auf Social Media-Seiten. Die Reaktionen auf die Impulse, die ich meinen Lesern so gebe. Und die inspirierenden Statusupdates meiner Coaching- und Bloggerkollegen. Und ich

Sag dir selbst die Wahrheit

Nikita und ich. So glücklich strahlen wie auf diesem Bild konnte ich vor 2008 jahrelang nicht. Auf alten Fotos sieht man, dass ich mich nicht mehr freuen kann. Ich lächle vielleicht verkniffen,

Aktiv mit der Angst arbeiten – 3. Weg

2. Methode: Proaktiv an der Zukunft arbeiten Ich mache mir deutlich: Morgen um diese Zeit hab ich das Gespräch schon hinter mir. (Oder eben nächste Woche um diese Zeit ...) Es GIBT

Aktiv mit der Angst arbeiten – 2. Weg

2. Methode: Mich bestmöglich auf die schwere Situation vorbereiten. Wie bei einer Probe / Generalprobe übe ich das, was da kommen könnte. Das ist nicht Pessimismus. Ich sag ja nicht, dass es

Aktiv mit der Angst arbeiten – 1. Weg

Die 3 Methoden, mit der Angst und einer Krise proaktiv zu arbeiten: 1. Methode: Das Erreichte bewusst machen und genießen 1. Die schöne Gegenwart, die wir uns so hart ertrotzt und erarbeitet

Vor der Angst fliehen.

Vor der Angst fliehen ist wohl unser erster Impuls. Der Fluchtreflex. Den Kopf in den Sand stecken. Uns die Decke über den Kopf ziehen. Vor der Angst fliehen heißt: Sie ignorieren.

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