Ein schönes Abendritual

Es hilft dir, ein freudevolles gleichmütiges Gemüt zu bewahren, wenn du dir täglich die schönen Dinge in deinem Leben bewusst machst. Bemerke sie im Alltag, halte inne und freue dich

Lust-voll leben

Ein Motto für das neue Jahr/Leben könnte sein: Lust auf’s Leben. Das Leben wirklich leben. Den Alltag nicht nur ertragen oder absitzen oder durchstehen. Sondern mit Lust leben. Denn das hier ist dein Leben.

Morgens mit dem Aufwachen stellst du die Stimmungsuhr für den Rest des Tages

Heute wieder zu früh und kurz vor knapp aufgestanden? Nicht geschafft, richtig wach zu werden, mehr zu erledigen als schnell die Zähne zu putzen und in die Sachen zu springen? Kein Frühstück?

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