Leben mit deinem Zyklus (4 Wochen)

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du nicht an jedem Tag gleich gut "funktionierst"? Dass du mal vor Energie nur so sprühst, dich aber kurz darauf einfach nur in deine Höhle zurückziehen willst? Das ist ganz normal. Das ist dein innerer biologischer Zyklus.

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Wir haben in uns einen Zyklus, der den Jahreszeiten und den Mondphasen entspricht.

Du kannst ihn dir zunutze machen. Du kannst die einzelnen Phasen kennenlernen und in ihrem Flow leben und arbeiten.

Das spart dir Energie. Du schaffst mehr. Und du ruhst dich ausreichend aus, um dann wieder neue Projekte zu starten.

Winter

Frühling

Sommer

Herbst

Lebe im Flow - im Fluss

Deine Ernährung beeinflusst dein allgemeines Befinden und dein Energielevel.

Dein Energielevel wirkt sich auf deine Produktivität und deine Finanzen sowie deine Sexualität aus.

Deine Stimmungen und deine Sexualität haben Einfluss auf deine Partnerschaft.

Hier erhältst du für jede Phase deines Zyklus' Informationen bzgl. deines Hormonstatus', deiner günstigsten Ernährung, deiner Finanzplanung und deiner Sexualität.

  • werde produktiver und erfolgreicher - aber ohne dich auszubrennen
  • lerne deinen Körper und seine Signale besser kennen und deuten
  • finde genügend Freiraum und Muße, um wieder aufzutanken
  • verbessere deine Beziehung durch besseres Verständnis deiner Hormone
  • iss gesund entsprechend deines Hormonspiegels
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