Mini-Retreats für Zuhause

Keine Sorge - du musst jetzt nicht erst dein Bad in ein Spa umbauen. Hier bekommst du *praktikable* Tipps.

Sofort-Erholung, kostenlos & machbar

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Die 3 Schritte, mit denen du anfängst, für dich selbst zu leben & nicht so, wie andere dich haben wollen



Die nötige Ruhe reinbringen



Abschalten: Finde ein Privatleben



Energielecks stopfen

Stille Retreats

Und wenn du keinen ganzen Tag Zeit hast, dann nimm dir eine Stunde.


Aktive Retreats



Mal weit weg von allem