Hunger?
Ernährung
Die Bikinifigur ist NICHT unser Ziel. (Obwohl wir uns in wenigen Wochen wieder freizügiger zeigen werden …)
Wir wollen uns einfach wohl fühlen.
Wir wollen Energie haben.
Und Energie kriegen wir nun mal unter anderem durch unsere Ernährung.
Aber die Ernährung soll uns nicht ständig beschäftigen.
Dauernd über Essen oder Verbote nachzudenken macht ganz schnell schlechte Laune.
Wir wollen „automatisch“ das Richtige tun.
Wir werden uns im Mai also eine Ernährungsweise zulegen, mit der wir im Voraus die richtigen Entscheidungen getroffen haben, die wir jetzt nur noch täglich umzusetzen brauchen.