Stresst dich deine aktuelle Situation? Stehst du möglicherweise kurz vor einem Burnout?
Suchst du Alternativen zum Burnout-Lebensstil?
Du kannst dir einfach mal ganz ehrlich aufschreiben, wie du dein Leben „eigentlich“ gern hättest. Du wirst dich über dich selbst wundern.
Der erste Schritt ist die Erlaubnis an dich selbst, dir dein wirkliches Wunschleben vorzustellen.
Halte dir vor Augen, welches Leben du „eigentlich“ leben willst.
Ohne es deinen Eltern oder Nachbarn oder Vereinskollegen recht machen zu wollen und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
Denk dran, du hast nur die paar Jahrzehnte.
Das war mein damaliges, äußerst wirksames (wenn auch nicht hübsches) #Visionboard , als es mir selbst damals so ging wie dir.
Hier sind die 3 Dinge, die ich damals verändert habe, um aus meiner krank machenden Arbeit und Lebensweise heraus zu kommen.