Diese Seite ist für dich, wenn du dich erschöpft fühlst

Du kannst hier Hilfe finden, wenn du dich ständig erschöpft fühlst und zum Beispiel mit folgenden Symptomen zu tun hast

(ob mit oder ohne vorliegende Diagnose):

Chronische Erschöpfung:

• Wenig Energie, schnell außer Puste. Schnell Batterien leer.
• Schlechter Schlaf.
• Reizbar. Unkonzentriert.

Auch als Folgen eines Burnouts.

Fibromyalgie – Muskelfaserschmerz:

• Ständige Schmerzen – wie Gelenkschmerzen oder ständiger Muskelkater oder Prickeln/Kribbeln in Extremitäten.

Migräne:

• (Mit Aura und Befindlichkeitsstörungen oder ohne.)

Reizdarm. Reizmagen.

• Magenkrämpfe, Blähungen, Durchfall, Verstopfung …

Oder andere.

Hier finden erschöpfte Frauen Hilfe für ein leichteres Leben.

Auf diesen Seiten geht es um Eigeninitiative und Selbstverantwortung bei der Vorbeugung und dem Leben mit Burnout-Folgen und chronischen Erkrankungen. Welche Entscheidungen du für dich treffen kannst, um besser zu leben. Ich begleite dich dabei.

Sandra Hylla | Neuanfangsmentorin – Expertin für Vereinfachung bei Burnout, chronischer Erschöpfung und Hochsensibilität.