Wenn du Energie sparen willst, frag dich:
Was ist wirklich wichtig?
Tu nur die Dinge, die wirklich wichtig sind.
Du willst möglichst lange gesund bleiben? Fit und beweglich und möglichst schmerzarm.
- Gesund essen (ohne Aufwand). Das geht, wir haben eine eigene Abteilung dazu.
- Vorsorge treffen
- Vorsorgeuntersuchungen und medizinische Begleitung, wenn nötig. Auch psychologische.
- Und vor allem ein stressarmer Lebensstil, in dem du deine Bedürfnisse ernst nimmst. Nicht jeder von uns funktioniert gleich. Sei nicht zu hart mit dir selbst.
Der Listenkurs beinhaltet lauter Checklisten zur Vorsorge und Absicherung:
Deine Lieben sollen gesund bleiben?
- Wofür musst du sorgen? Nur für die minderjährigen. Die Erwachsenen können gut auf sich selbst aufpassen.
Du willst Energie einsparen
Du willst dein Leben genießen, Spaß dran haben, so wenig Einschränkungen wie möglich
Dafür musst du dich gut kennen lernen und deine Bedürfnisse achten. Aber das kannst du lernen.
Ihr wollt genug abgesichert sein – genug Geld zur Verfügung haben
Natürlich: Geldsorgen und Angst vor der Zukunft sind ein riesiger Stressfaktor. Mit einem guten Plan kannst du dir den vom Hals schaffen.
Arbeiten geht nicht nur 8 Stunden täglich in Vollzeit in einem Büro oder einer Firma:
Business für hochsensible oder chronisch erschöpfte Frauen.
Leben und arbeiten, so wie es in dein Leben passt:
