Mehr Zeit

Wie viel Zeit du (für dich) hast, das hast du wirklich selbst in der Hand. Streiche alles, was deine Zeit frisst.

Wir alle wollen insgeheim etwas fauler sein, mal ohne schlechtes Gewissen eine Pause machen oder mal den Rest des Tages gar nichts mehr tun müssen. Aber immer ist da der innere Antreiber. Yippie ya ya yippie yippie yeah.

Nie nie nie wirst du alles machen können, was dir so angeboten wird. Nie nie wirst du alle Veranstaltungen wahrnehmen können, von denen du hörst. Die Welt ist zu groß, die Zeit des Tages begrenzt. Ich hab lieber meine Ruhe, als auf allen Hochzeiten zu tanzen oder alle Twitterbeiträge zu lesen.

Gib dem inneren Antreiber doch mal eine Stunde frei.

Verschnaufe.

Du darfst das!

Ich glaube, es gibt immer noch so viele Raucher, weil die sich öfter am Tag 2 Minuten Pause gönnen können, während denen sie nichts weiter tun als rumzustehen und zu rauchen. Alle anderen haben keinen gesellschaftlich akzeptierten Grund mehr, auch mal kurz zu arbeiten aufzuhören.

Nimm dir deine Nichtraucherpause.

3 konkrete Tipps, wie du das machst:

Die folgenden Tipps werden dir wie Binsenweisheiten vorkommen. Aber tatsächlich ist das der einzige Weg, wie du wirklich endlich Zeit für dich selbst frei machst.

Es wird niemand kommen und sagen: „Du musst das nicht tun.“ Das kannst nur du allein entscheiden.

1. Termine streichen:

Gehe durch deinen Kalender für die nächste Woche. Streiche alles, was du „eigentlich“ nicht wirklich tun willst. Schenk dir diese Zeit, um deine Batterien wieder aufzuladen, einem Hobby nachzugehen oder den Menschen Zeit zu widmen, bei denen du wirklich sein willst. (Dazu gehörst auch du!)

2. Nein sagen:

Wenn dich das nächste Mal jemand um einen Termin oder eine Verabredung bittet, für die du keine Kraft oder Zeit (auf die du keine Lust) hast, antworte einfach: „Nein. Ich kann nicht.“ Keine Ausreden. Keine Entschuldigung. Keine Diskussion.

Wenn du weißt, dass du dich gern einwickeln lässt, wenn nur jemand besonders lieb bittet, dann sag: „Ich sag dir die Antwort morgen.“ (Formuliere das als Feststellung, nicht als Frage.)

3. Immer wieder üben:

Diese Tipps werden nur funktionieren, wenn du sie auch anwendest.

Versprich mir, dass du’s wenigstens ein Mal ausprobierst. Mach ein Spiel daraus. Du selbst kannst bestimmen, wie viel Zeit du hast!

Lass mal gut sein.

Danke, ich hab alles. Jetzt sogar wieder Zeit.