3 simple Wege, wie … du sicherstellst, dass du bei der Hitze genug trinkst

1. Stelle dir gleich morgens 1 - 3 Liter Wasser vor die Augen. Damit du immer wieder dran erinnert wirst. Mache dir selber gleich am Morgen eine 1-Liter-Flasche Wasser (mit Obst

Nikitas und meine Morgenroutine an einem heißen Tag – #Homeoffice #Fibromyalgie

Wie wir's uns leicht machen können - an einem heißen Tag

Ein Sommer-Sabbatical bei ganzichselbst?

Der Sommer steht vor der Tür. Werde ich ihn mir frei nehmen? Was wird mit ganzichselbst in den nächsten paar Monaten? Es wird wohl ein Teil-Sabbatical Ich bin ja tagsüber meist hier, und