Geschützt: Zyklustag 28 – Frei fließen lassen: Freie Menstruation
Ist es nicht logisch, dass sich weniger stauen kann – und sich damit weniger Druck im Innern aufbaut -, wenn wir uns nicht zustopfen, sondern es so weit wie möglich
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Zyklus-Magic
Geschützt: Zyklustag 27 – Winter: Wenn es dir auch so schwer fällt, mal gar nichts zu tun.
Wir sind zum Tüchtig-Sein erzogen worden. Viele von uns haben zu hören bekommen, wir müssten uns immer anstrengen. Wir wollen der Welt beweisen, dass wir (es) wert sind. Meinst du, du musst
Geschützt: Zyklustag 26 – Die Schmerzen sind NICHT normal
Hast du auch jeden Monat mit Bauchkrämpfen zu tun? Mit Unwohlsein? PMS? Empfindlichkeit? Bist nahe am Wasser gebaut? Das gehört zum Frausein. Wir dürfen Gefühle auch rauslassen. Aber wir müssen nicht länger mit Schmerzen leben. Die
Geschützt: Zyklustag 25 – Haushalt
Es muss Zyklus-"Herbst" sein - ungewöhnlicher Putzeinsatz Ungewöhnlich jedenfalls für mich. Es muss Herbst sein. Es geht den Schmutzrändern in der Dusche der neuen Wohnung an den Kragen. Zyklustag 25.
Geschützt: Zyklustag 24 – Alles, was dich entspannt, bedeutet: Weniger Krämpfe
Tu alles, was dir jetzt gut tut. Gebärmutterkrämpfe sind Zeichen von Anspannung und von Enge im Bauchraum. So findest du Entspannung Das Wichtigste ist also, es uns während der Tage vor und an
Geschützt: Zyklustag 24 – Special: Ballaststoffe
Ballaststoffe sind Pflanzenfasern, die den Stuhl lockerer machen und damit die Darmtätigkeit anregen. Wenn die Darmtätigkeit regelmäßig ist, nimmt das während der Periode ein Weiteres des Druckgefühls aus der Unterbauchgegend, einfach
Geschützt: Zyklustag 23 – Finanzplanung
Jetzt ist es Zeit, zu entschleunigen und sich auf die Details zu konzentrieren. Buchhaltung, finanzielle Dokumente aktualisieren. Triff dich mit deinem Buchhalter oder Steuerberater während der Herbst-Phase deines Zyklus'. Jetzt bist du
Geschützt: Zyklustag 22 – Sexualität
Drachentage! Achtung: Nicht trennen!!! Nicht den Partner in die Wüste schicken! Das sind nur die Hormone! Natürlich - wenn es Dinge gibt, die in deiner Beziehung nicht funktionieren, dann solltet ihr
Geschützt: Zyklustag 21 – Ernährung
Wann: Nach deinem Eisprung bis zur Periode. Hormonstatus: Der Progesteron- und der Östrogenspiegel steigen an, und dann beginnen beide wieder abzusinken, was zu den gefürchteten Stimmungsschwankungen führen kann. Empfohlene Speisen während des