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Podcast

ganzichselbst. einfach leben.
Krisenzeiten? Was du tun kannst
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[Update] Diese Preiserhöhung 2023 kommt mit Vorwarnung

Eine sehr hohe Betriebskosten-Nachzahlung 2022 kommt garantiert. Hier ist mein Vorsorge-Tipp:

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ganzichselbst. einfach leben.
Krisenzeiten? Was du tun kannst
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[Update] Diese Preiserhöhung 2023 kommt mit Vorwarnung

Eine sehr hohe Betriebskosten-Nachzahlung 2022 kommt garantiert. Hier ist mein Vorsorge-Tipp:

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_Tagebuch
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Do, 28.7. Ich schlafe jetzt im Gewächshaus

23 Uhr, und ich hab grad schon wieder meine Pflanzen (geärgert) umarrangiert. Meine Maranten mickerten. Ich glaub, die wollten mehr Luftfeuchtigkeit. Und so hab ich das große, vor einigen Monaten leer gemachte

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_Tagebuch
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Do, 28.7.: Nikita vorhair – nachhair

Vorhair nachhair Jetzt ruht sie sich erstmal aus, und runter müssen wir wohl auch erst wieder zur Abendrunde.   Mehr Tagebuch-Einträge Nikitas Wunschzettel     💝     Sandras Wunschzettel  

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_Tagebuch
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Mi, 27.7.: Wie es Nikita jetzt geht

So, heute sind's nur 23°C, was ja, wie du weißt, Nikita und ich bevorzugen. Prompt isst sie auch wieder mit mehr Appetit. Gestern war's ganz schlimm: Sie hat nur morgens halb

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ganzichselbst. einfach leben.
[Authentisch] Paket
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Mein ganz persönlicher Wunsch-AllTag

https://sandrahylla.com/betroffene/ Mein ganz persönlicher Wunsch-AllTag Ausschlafen. (10 Stunden, 12) Ohne Wecker aufwachen Vom Hund wachgeküsst werden kurz ins Bad, und dann mit dem Hund auf eine stille, ausgiebige Schnüffelrunde - Frühlings- und Herbstwetter mag ich

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_Tagebuch
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Do, 21.7.: Ich liiiebe diesen Blätterwald!

Diese 36°C-Tage verbringe ich am liebsten auf meiner Sommerliege, aka meinem Bett. Und ich liiiebe diesen Blätterwald! Homeoffice, Augen zu und Hörbuch hören ... all das geht prima hier. #Lieblingsplatz Wo ist dein

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ganzichselbst. einfach leben.
[Energie & Zyklus] Paket
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Entschleunigung – mein wichtigster Tipp

Viel zu oft versumpfe auch ich einfach im Internet. Aber ein paar Tricks hab ich, um mich selbst auszutricken und zu entschleunigen.

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ganzichselbst. einfach leben.
-> [Impulse] Für eine bessere Welt
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Etwas Nostalgie & Entschleunigung | Verzicht auf Klimaschädlinge – ist das wirklich so schlimm?

Winterolympiade in China und Fußball in Katar sind einfach nur der Wahnsinn! Muss das wirklich sein?! Natürlich muss vor allem die Industrie klimafreundlicher arbeiten. Die sind die Großverursacher. Aber wir - wir sind viele. Und auch das, was wir leben, summiert sich.

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ganzichselbst. einfach leben.
Chronische Erschöpfung
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Mein ekligstes Symptom

Mein am schwersten zu ertragendes Symptom

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ganzichselbst. einfach leben.
Chronische Erschöpfung
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Schmerzen als Dauerbegleiter

Muskelschmerzen - wie ständiger Muskelkater Gelenkschmerzen - in den Fingern, Handgelenken, Fußgelenken Kopfschmerzen, Migräne Bauchschmerzen - bei Angst, Stress ... Übelkeit, Schwindel Wünschst du dir Austausch?

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ganzichselbst. einfach leben.
Chronische Erschöpfung
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Meine 3 wichtigsten Erleichterungstipps für #spoonies

"Spoonies" = Menschen, die wenig "spoons" (Energie für die alltäglichen Verrichtungen) haben. Nach der Spoon Theory von Christine Miserandino.

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