Wir alle haben sie, aber bei den meisten Menschen ist sie „verschüttet“. Bzw. wurde uns weg-konditioniert, auf sie zu hören:
1: Innere Wahrheit entdecken – Die Reise zu deinem authentischen Selbst
Fang wieder an, den Zugang zu deiner inneren Wahrheit zu finden und Vertrauen in deine eigene Weisheit aufzubauen.
Meistens stimmt das, was du zuerst empfindest!
Fang an, dem auch zu folgen.
Übung 1: Tägliches Journaling
Nimm dir jeden Morgen 10-15 Minuten Zeit, um in einem Tagebuch aufzuschreiben, was du heute fühlst und denkst. Frage dich: „Was will ich wirklich?“ und „Was fühlt sich wahr an für mich?“ Achte dabei besonders auf deine Intuition.
Praktischer Tipp: Du kannst das auch sprechen, z. B. in deine Google Keep – Notizenapp auf’s Handy. Sprechen ist noch … unmittelbarer, echter als Schreiben.
Übung 2: Meditation zur Selbstverbindung
Visualisiere ein Bild oder einen kleinen „Film“ deines Wunsch-Selbst, um dich mit deinem inneren Kern zu verbinden. : Wer bist du wirklich, wenn du keine äußeren Erwartungen mehr erfüllst?