Zyklustag 16 – Ernährung

Wann: Die 14 - 18 Tage um deinen Eisprung. Hormonstatus: Der Östrogenspiegel ist an seinem Höhepunkt. Empfohlene Speisen während des Zyklus-Sommers: Grünes, Rohes, Schwefelhaltiges. Amaranth, Mais, Quinoa. Spargel, Rosenkohl, Mangold, Endivie, Schalotten, Spinat, Tomaten,

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