Zyklustag 09 – Sexualität
In deiner Beziehung oder auch mit dir allein ist dir jetzt danach, mal etwas Neues auszuprobieren. Tja, mehr kann ich dir dazu nicht sagen - das liegt an (in) dir -
Zyklustag 08 – Finanzplanung
Setze jetzt deine neuen finanziellen Pläne aus der Winterphase in die Tat um! Triff neue Leute für dein Finanzteam. Arbeite an den herausfordernsten finanziellen Aufgaben wie: • Neuen Einkommensströmen • einem Jobwechsel • anderen Veränderungen,
Zyklustag 07 – Ernährung
Empfohlene Speisen während des Zyklus-Frühlings: Frische und fermentierte Nahrungsmittel. Artischocke, Brokkoli, Möhre, Petersilie, grüne Erbsen, grüne Bohnen, Zucchini, Nüsse, Linsen. Kaltgepresstes virgines Kokosöl, Kokosmilch. Vegan oder Eiproteine in der ersten Zyklushälfte (nach
Zyklustag 06 – Frühlingsbeginn
Frühling (Tage 6 – 13) Wann: In der Woche nach deiner Periode. Hormonstatus: Der Östrogenspiegel steigt. Dein Zyklus-Frühling findet um die Tage 6 bis 13 herum statt. Es ist die Zeit vor deinem
Zyklustag 05 – Sport – wenn du willst
Schwimmen und Yoga strecken die Seiten, den Bauch, öffnen die Hüften und erleichtert den „Durchfluss“. Wenn es dir angenehm ist. Aber horche genau in dich hinein, wie viel wohltuend ist, und wann
Zyklustag 04 – Finanzen
Verschaffe dir jetzt - irgendwann in der Winterzeit (oder im Herbst) - einen Überblick über deine Finanzen. Was funktioniert? Was noch nicht? Entsprechen deine Ausgaben deinen wirklichen Werten? Gibst du dein
Zyklustag 03 – Sexualität
Natürlich kannst du jetzt während der Regel Sex haben, wenn dir danach ist. Fühle in dich hinein, lausche deinen Bedürfnissen, kommuniziere sie deinem Partner oder finde für dich allein heraus, was
Zyklustag 02 – Nahrung für die Gebärmutter
Die Schnellvariante Innerhalb eines ganzen Monats kann es immer mal zu Ausnahmen in deiner Ernährung kommen. Du gehst beispielsweise auswärts essen, du hast viel um die Ohren und kannst nicht nur
Zyklustag 01 – Das Rote Zelt
Zyklustag 1 = Menstruationsbeginn = Winter (die Regel) Im Zyklus-Winter bist du während deiner Menstruation, also ungefähr am 1. bis 5. Tag des Zyklus'. Dies ist die Zeit, während der du innerlich abschließt