So bleibst du am Ball, auch bei Job und Familienstress:

1. Halte dir wieder vor Augen, warum du es machst

Wenn die Vision und das Ziel klar sind, fällt es dir leichter, auch in stressigen Zeiten dranzubleiben.

Warum ist dein Projekt so wichtig für dich?

Vielleicht willst du deine Expertise teilen, Menschen helfen, dein Wissen verbreiten oder mehr Freiheit in deinem Leben erreichen.

Was sind deine langfristigen Vorteile?

Ein fertiges Produkt kann dir nicht nur finanzielle Unabhängigkeit bringen, sondern auch ein stärkeres Gefühl von Erfüllung und Selbstbestimmung. Es eröffnet dir die Möglichkeit, ein neues Geschäftsmodell zu etablieren oder dein bestehendes zu erweitern. Du baust einen wertvollen Hebel für dein Leben und deine Zukunft!

2. Kleine Schritte statt großer Sprünge

Es ist wichtig, dir klarzumachen, dass du nicht sofort „alles“ fertigstellen musst, sondern dass der Weg in kleinen, überschaubaren Schritten geht.

Projekte brauchen eine klare Struktur und regelmäßige Fortschritte, aber niemand erwartet, dass alles auf einmal perfekt ist.

Setze dir klare, kleine Ziele.

Z.B.: „Heute schreibe ich 500 Wörter“ oder „Ich skizziere das Konzept für Modul 3.“

Belohne dich für kleine Erfolge.

Jedes Mal, wenn ein kleiner Abschnitt abgeschlossen ist, darfst du dich für den Fortschritt loben – das steigert das Gefühl von Erfolg und Motivation.

3. Zeiten des Stresses als Chance nutzen

Job und Familie sind oft die größten Hürden, die Menschen davon abhalten, sich weiter mit ihrem Projekt zu beschäftigen.

Aber auch hier kann eine positive Wendung gegeben werden:

Lerne, Stress als Teil des Prozesses zu akzeptieren. Es geht nicht darum, den Stress komplett zu eliminieren, sondern zu lernen, wie du trotz stressiger Momente produktiv bleibst. Und wenn du nur einen kleinen Teil deines Vorhabens weiterbaust … Bleib dran. Denk an deine langfristigen Vorteile, wenn das Produkt dann mal fertig ist.

4. Zeitmanagement-Techniken:

Time Blocking:

Hier kann ich dir „Time Blocking“ empfehlen – kleine, feste Zeitfenster für das Projekt einplanen, die du während des Tages nutzen kannst (z.B. 20 Minuten in der Mittagspause oder eine Stunde nach dem Abendessen). Es muss nicht lang sein. Kontinuität ist wichtiger als einmal ein Riesenschritt.

Multitasking mit Bedacht:

Die besten Ideen kommen häufig, während wir nicht am Computer sitzen. Halte deine Ideen, die dir beim Rumräumen in der Wohnung oder beim Spazierengehen oder Duschen kommen, fest und bau sie später in dein Produkt ein.

5. Accountability und Unterstützung finden

Es hilft ungemein, einen Partner oder eine kleine Gruppe zu haben, die einen unterstützt und regelmäßig nachfragt, wie es mit dem Projekt läuft. Ein Accountability-Partner kann helfen, das Durchhaltevermögen zu stärken.

Finde eine Support-Gruppe, einen Co-Working-Space oder einen Coach. Die können auch virtuell, z. B. über Telegram oder Zoom, mit dir in Kontakt sein.

Ein wöchentlicher oder all-abendlicher Austausch – auch wenn es nur eine kurze Nachricht oder ein Check-In ist – kann wahre Wunder wirken.

Echte Ermutigung finden: Es ist wichtig, nicht in Isolation zu arbeiten. Wenn du dich mit anderen austauschst, fühlst du dich weniger allein und hast oft das Gefühl, dass das Projekt wichtiger ist, weil du Feedback bekommst und es mit anderen teilst.

6. Was du zu gewinnen hast

Freiheit und Flexibilität:

Wenn du dein E-Book oder deinen Kurs fertig hast, hast du nicht nur ein wertvolles Produkt, sondern auch die Möglichkeit, dein Business zu skalieren und mehr Freiheit zu genießen. Vielleicht träumst du von einem passiven Einkommen oder möchtest weniger Zeit im Büro und mehr Zeit mit der Familie verbringen.

Selbstvertrauen und Stolz:

Du wirst stolz darauf sein, dein Projekt wirklich zu vollenden – und das gibt dir das Selbstvertrauen, auch zukünftige Herausforderungen zu meistern.

Finanzielle Vorteile:

Wenn du dein Produkt veröffentlichst, öffnet sich dir eine neue Einkommensquelle. Dein Wissen kann Menschen helfen und dir gleichzeitig ein passives Einkommen verschaffen.

Langfristiger Impact:

Dein Produkt kann das Leben der Menschen verändern und dir die Möglichkeit geben, in deinem Fachgebiet als Expert*in wahrgenommen zu werden. Das ist mehr als nur ein weiteres Projekt – es ist eine Möglichkeit, Spuren zu hinterlassen.

Und: Du arbeitest jetzt so hart daran, ja. Aber künftig wird das Projekt in der Welt sein und dir immer und immer wieder Einnahmen bringen, für die du dann nicht mehr viel tun musst!

7. Mentale Techniken, um am Ball zu bleiben

Es gibt auch einige einfache, aber sehr wirksame mentale Übungen, die dir helfen können, den Fokus und die Motivation zu behalten:

Visualisierung:

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, das Produkt endlich fertig zu haben. Wie wird sich dein Leben verändern? Was wirst du mit der Zeit anfangen, die du für dich gewinnst?

Positive Affirmationen:

Sätze wie „Ich bin auf dem richtigen Weg“ oder „Ich kann das schaffen“ können dabei helfen, deinen inneren Dialog positiv zu gestalten und Selbstzweifel zu überwinden.

Tägliche Reflexion:

Dir jeden Tag ein paar Minuten nehmen, um zu reflektieren, was gut gelaufen ist und was noch fehlt – so behältst du die Kontrolle und kannst Fortschritte besser wertschätzen.

Dranbleiben ist nicht immer einfach, ich weiß. Aber wenn du dich immer wieder daran erinnerst, warum du dieses Projekt gestartet hast und welche Vorteile du daraus ziehen wirst, wird es leichter, auch in stressigen Zeiten durchzuhalten.

Jeder Schritt, den du machst, bringt dich deinem Ziel näher – und das Gefühl, etwas Eigenes erschaffen zu haben, wird den Aufwand mehr als belohnen.